결혼칼럼

세달만에 15kg감량한 남자의 다이어트 성공비결

참한지기 2022.03.25 19:51 조회 88 추천 6

우리는 이성을 바라볼때 외모를 가장 먼저본다


정확하게는 그 사람을 평가할때 외모가 차지하는 비중은 아주 크다


첫인상이 아니면 평생 아니라는 생각을 서슴없이 하는 이유이기도 하다


흔히 하는 착각중에 '남자는 여자의 외모를 본다'라는 말이 있는데 


'남자든 여자든 이성을 선택할때 외모를 아주 중요하게 생각한다'


말이 정확한 말이다


외모를 구성하는 요소는 다양하게 있지만 특히 비만지수를 나타내는


뚱뚱한 사람에 대한 이성들의 판단은 차갑기 그지없다


요즘같은 코로나 시국엔 심지어 자기관리를 못하는 사람


건강을 등한시하는 사람으로까지 비춰진다



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얼마전 가입한 남성 회원이 한 명이 있었다

180cm에 가까운 큰 키에 선한 인상이 아주 매력적인 남자였다

번듯한 직장에 좋은 가정 환경까지 배우자로서 손색이 없는 그였지만 

안타깝게도 여러 여성들과의 만남에서 좋은 결과(?)를 얻지 못했다


이유는 키에 비해 살이 찐 그의 비만 때문이다


하지만 결론부터 말하자면

그는 지금 아주 매력적인 여성 회원과 

매일 즐겁게 통화하며

좋은 인연을 이어가고 있다


그동안의 만남을 통해 이성에게 호감을 얻기 위해선

자신에게 다이어트가 꼭 필요하다는 것을 실감했기 때문이다


자상한 말투와 매너있는 행동까지 많은 노력을 기울였지만

뚱뚱한 외모 때문에 그가 원하는 좋은 관계로 발전은 이룰수 없었다


사실 그동안 친구들과 잦은 술자리, 야근, 운동부족등

다이어트를 위한 건강한 노력을 등한시 했던 가장 큰 이유는 바로


'그렇게 해야할 이유를 찾지 못했기 때문이다'


tv만 틀면 몸에 좋은 음식에 운동법까지 끝없이 많은 자료들이 

미디어를 통해서 쏟아지지만

다이어트를 해야할 필요성을 전혀 느끼지 못했던 것 그가

참한결혼정보의 만남 서비스를 통해서

느끼지 못했던 필요성, 즉 동기를 찾게 되었다


사실 강한 동기부여가 된 다음에 결과는 안봐도 비디오다


유산소 하루30분 이상

물 2L 마시기

저녁 6시 이후, 금식하기


온 국민이 다아는 그 노력을 그는 철저하게 실천했고

3개월 동안 다른 사람이 되어서 나타났다

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이러한 노력의 결과는 결국 회원 본인이 가져가 되는 것이다

마라톤이 취미인 여성회원과 건강하고 예쁜 사랑의 결실을

충분히 기대해 볼 수 있다


반면


얼마전 한 명의 남성과 상담전화를 했다


그역시 스스로 비만에 가까운 체형을 가지고 있다고 연신 하소연을 했다

래서 그가 내린 결론은 고급 헬스장에서 PT를 끊고 운동을 

한 후에 이성과 만남을 하는 것이 좋을거 같다고 했다


하지만 참한지기는 생각은 정반대였다


보이지 않는 목표 즉 동기부여가 제대로 되지 않은

다이어트는 실패할 확률이 높다


왜 살을 빼고, 왜 저녁을 굶고 그 좋아하는 술을 마시지 않아야 할까

이것에 대한 스스로의 설득을 위해서는

호감가는 이성과 만남을 진행하며 스스로 깨닫고 행동의 변화를 

시도하는 것이 다이어트를 위해서나

그의 결혼을 위해서도 현명한 시도가 맞다


연애와 다이어트는 고시공부가 아니다


적당한 휴식이 높은 업무 효율성을 주는 것과 같이 비례한다

호감가는 사람의 마음을 얻기 위한 다이어트는 

만남기회 마련과 단절이 아닌 시너지를 내기 위한

상호 보완형으로 진행하는 것이 어떨까....


결론.남자는 여자든 아름다움에 대한 관심과 호감은 같다


written by 참한지기